Ваш ID:3376552
Мы работаем 24 часа 7 дней в неделю
ПОЗВОНИТЕ НАМ!
+7(3822)200-685,
400-655, 210-685

ИЛИ ЗАКАЖИТЕ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

НЕТ ТОВАРОВ

вернуться к статьям

Cиндром «сухого» глаза: можно ли избежать?

10 ноября 2015

С приходом осени и началом отопительного сезона  влажность воздуха в помещениях изменяется: с комфортных для организма 40-60% она опускается до 20-30%. Из-за пониженной влажности начинает сохнуть и шелушиться кожа, першить в горле, возникает заложенность носа.

Все эти изменения, происходящие с нашим организмом, мы ощущаем и фиксируем. Но никто из нас даже не задумывается, что сухой воздух негативно влияет не только на кожные покровы и слизистые, но и на органы зрения.  

Сухой воздух - причина синдрома «сухого» глаза 

Очень часто многи люди, особенно те, которые проводят длительное время в офисных помещениях и работающие за компьютером, страдают так называемым синдромом «сухого» глаза.

Симптомами синдрома «сухого» глаза являются:

  •    ощущение в глазах инородного тела («песка»);
  •    появления чувства рези и жжения;
  •    слезотечение и плохая переносимость холодного воздуха и ветра;
  •    непереносимость яркого света;
  •    колебания остроты зрения в течение дня и выраженная утомляемость глаз к вечеру и т.д.

Чем вызваны эти проблемы?

Как следует из названия заболевания, в первую очередь синдром «сухого» глаза вызван сухим воздухом в помещении.

 Наши глаза устроены таким образом, что влажность глазного яблока поддерживается при помощи слез. В них же содержится особое вещество – лизоцим, которое обладает антибактериальным действием и препятствует развитию воспалительных заболеваний глаз.

В условиях сухого воздуха происходит быстрое испарение слезы с поверхности глаза, что, следственно, ведет к недостаточному увлажнении роговицы. Из-за этого труднее происходит удаление инородных частиц с поверхности глаза – ощущение «песка» в глазах, возникает риск развития воспалительных заболеваний, такик, как конъюнктивит.

Офисная болезнь

По мнению Татьяны Никитенко, врача одной из районных поликлиник Москвы с более чем 25-летней практикой, особенно негативно влияние сухого и пыльного воздуха сказывается на людях, много времени проводящих за компьютером или у телевизора.

«Во время работы за компьютером, глаза человека напряжены. Напряжение глаз, как правило, сопровождается более редким смаргиванием, поэтому поверхность роговицы перестает увлажняться в достаточной степени и нарушается обновление слезной пленки. Кроме того, естественная слеза обладает бактерицидным действием и тем самым предотвращает проникновение инфекции через конъюнктиву глаза. Поэтому у людей часто развивается синдром «сухого» глаза - то, что офтальмологи официально называют роговично-конъюнктивальным ксерозом. Усугубляет риск возникновения заболевания сухой воздух отапливаемых помещений», - говорит Татьяна Никитенко.

Профилактика синдрома «сухого» глаза

Если своевременно не обратить  внимание на первые проявления синдрома «сухого» глаза и не предпринять соответствующие меры, - это состояние может достаточно быстро прогрессировать и привести к серьезным поражениям роговицы и потребовать хирургического лечения.

Однако, развитие заболевания можно избежать, если следовать простым правилам:

  •  Давать разумную нагрузку своим глазам,  и в первую очередь тем, у кого имеются нарушения зрения, особенно, если человек носит очки или контактные линзы;
  • Не забывать регулярно проветривать помещение;
  • Оборудовать помещения увлажнителями и, по возможности, очистителями воздуха, мойками воздуха;
  • Во время работы за компьютером каждый час делать перерывы, во время которых полезно подвигаться, снять напряжение мышц шейно-плечевой зоны,
  • Периодически делать гимнастику для глаз. Существуют различные упражнения. Самое простое из них – необходимо сильно зажмуриться, а затем резко расслабить глаза и  перевести фокус на удаленные объекты.
  • По возможности, систематически консультироваться с офтальмологом.
  • Больше времени проводить на свежем воздухе, при естественном освещении и полноценно питаться.

 Посмотреть приборы для увлажнения, очистки и увлажниения, климатические комплексы, климатизаторы, воздухоочистители без воды

Источник: www.philips.ru


Недавно просмотренные Отложенные